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研究发现:爱吃核桃的人 血管和大脑都不一样

2023-11-23 04:31| 我来说几句 |来自: 健康时报

研究发现:爱吃核桃的人 血管和大脑都不一样
摘要: 一直都说“吃核桃补脑”，真的能补脑吗？坚持吃核桃，身体会有什么变化？有研究探究了一直坚持吃核桃对血管和大脑的影响，结果发现：爱吃核桃的人，血管和大脑都不一样……吃核桃6个月，大脑有了变化2023年柳叶刀子刊《临床医学》（eClinicalMedicine）的一项研究，进行了为期6个月的随机对照营养干预试验，评估核桃是否会促进青少年的神经心理和行为发展。研究截图研究对当地12所高中里的771位11~16岁健康青少年进行了为期6个月的随访，其中干预组每日摄入30克的核桃。吃核桃6个月后，提高了青少年血液中α-亚麻酸浓度。总的来说，虽然坚持吃核桃6个月并没有明显改善健康青少年的神经心理功能。但在较好地依从核桃干预 ... 点击阅读全文 @6parknews.com

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    GMT+8, 2023-11-23 04:31

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