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干货帖 | 10种最适合用粮食券购买的食品！这样买量大又实惠！纽约怀旧地铁本季回归 “

2023-11-8 08:20| 我来说几句 |来自: 瞧纽约

干货帖 | 10种最适合用粮食券购买的食品！这样买量大又实惠！纽约怀旧地铁本季回归 “
摘要: 1、 干货帖 | 10种最适合用食品券购买的食品

当你使用食品券（food stamps）福利时，每一分钱都很重要，尤其是在购买杂货的时候。GOBankingRates采访了几位烹饪和营养专家，以确定如果你靠食品券生活，哪些食品值得储备。

据Yahoo报道，2023年8月，GOBankingRates调查了1091名美国人，以了解他们是否曾经领取过食品券。在所有受访者中，25%的人表示他们目前正在注册或使用食品券计划。在接受调查的人群中，使用食品券的比例最高的是25岁至44岁的美国人，占30%。紧随其后的是18岁至24岁的美国人，占28%。

这条新鲜农产品推荐来自No Frills Kitchen的创始人兼首席食谱开发者玛吉·图兰斯基。图兰斯基说，如果把买来的苹果放在冰箱里就可以保存很长时间。

斑豆(Pinto Beans)

一般来说，如果预算有限或需要食品券，豆类就是最好的食品储藏室主食之一。它们保质期长，烹饪方法多样，而且对健康也有好处。健康运河(Healthcanal)的营养专家布兰卡·加西亚(Blanca Garcia)说，斑豆富含叶酸、锰和磷等营养物质，可 ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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    GMT+8, 2023-11-8 13:10

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