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你的“三高”可能是“吃”出来的！一张图告诉你，怎么吃才健康！

2023-6-19 04:50| 我来说几句 |来自: 美国纽约信息平台

你的“三高”可能是“吃”出来的！一张图告诉你，怎么吃才健康！
摘要: 换句话来说，每10个成年人中，就有3个高血压、各1个高胆固醇血症及糖尿病患者。

有专家指出，“三高”大多是“吃出来”的，而饮食油腻是“三高”的主要元凶。

于是，可能有不少人会认为，只要不吃肉，就不会得“三高”。这个想法当然不对了，远离“三高”，均衡饮食才是重中之重。

那么，“三高”患者究竟应该吃 ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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