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想不到！它竟成了全美国的流行病，卫生局局长发警告！

2023-5-26 06:34| 我来说几句 |来自: 休斯顿华人资讯

想不到！它竟成了全美国的流行病，卫生局局长发警告！
摘要: 美国卫生局局长日前在一份报告中警告说，美国人变得越来越孤独和疏离，这种缺乏社交联系（social connection）的情形会对精神和身体健康产生深远影响。

一份报告中警告说，美国人变得越来越孤独和疏离，这种缺乏社交联系的情形会对精神和身体健康产生深远影响。Getty Images

卫生局局长所提议的通常是针对立即性的公共卫生危机，这是第一次凸显“孤独”的问题。根据2021年一项调查，超过一半的美国人感到孤独；此外，年轻的成年人感到孤独，是65岁以上年长者的两倍。

卫生局局长莫西（Vivek H. Murthy）十分关注社交联系的议题，2020年曾出版“在一起：在孤独的世界里人际联系的疗愈力”一书。在新的报告中，他呼吁加强社会结构、重视有意义的人际关系，以下是莫西所提出的5点建议：

1.重新建立人际联系
一开始可以每天花15分钟联系一位朋友或亲戚；必要时，列入行事历当作优先事项。莫西说，与人简短、面对面互动，这种稳固的联系，可以让 ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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    GMT+8, 2023-5-26 06:50

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