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这菜正大量上市！隔三差五吃1次，祛湿健脾又开胃，拿它入馅包饺子吃着贼香

2023-5-24 16:03| 我来说几句 |来自: 香哈生活

这菜正大量上市！隔三差五吃1次，祛湿健脾又开胃，拿它入馅包饺子吃着贼香
摘要: 夏天是茴香采收、大量上市的季节，这时候的茴香口感好、味道香，食用价值也高。茴香的味道清香，略带甜味，还富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B6、叶酸、钙、铁、镁等。

茴香菜是少有的温性蔬菜，有祛湿健脾作用。中医还认为，茴香入胃经，有暖胃，开胃，养胃的功效。夏天常吹空调，容易湿气重，吃些茴香菜还预防湿气的加重。

茴香菜的外表虽然很普通，但是自身中的挥发性油有助于刺激胃液的分泌，帮助代谢肠道垃圾毒素，有很好的排毒功效。 ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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