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这样吃水果，越吃湿气越重！爱吃水果的人一定要了解~

2023-5-19 21:53| 我来说几句 |来自: 养生中国

这样吃水果，越吃湿气越重！爱吃水果的人一定要了解~
摘要: 中医认为，药物有四气五味，食物同样讲究性味。

我们日常所食的水果，可根据其寒热温凉不同属性，分为寒凉、温热、甘平等不同种类。

而人的体质也有不同，因此，想要水果吃得更健康，我们就要学会根据自己的体质吃水果！

水果吃错，生湿生热！

水果也能助长湿气，这并不是耸人听闻。

而之所以会有这个问题出现，一方面与水果本身的性质有关，另一方面则与我们日常的不良生活习惯息息相关。

众所周知，现代人久坐少运动、思虑多、饮食不规律，脾胃运化功能大多比较虚弱，如果过量食用寒凉的水果，极容易让原本就不太好的脾胃功能变得更差。 ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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    GMT+8, 2023-5-19 22:04

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