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吃再多鲈鱼、带鱼不如它！公认的“斑块、血脂克星”，随手一煎，弹嫩鲜美

2023-5-15 22:00| 我来说几句 |来自: 香哈生活

吃再多鲈鱼、带鱼不如它！公认的“斑块、血脂克星”，随手一煎，弹嫩鲜美
摘要: 一提到三文鱼，哈妹的口水就如滔滔江水连绵不绝。三文鱼是真的好好吃，橙红肥嫩的肉质。新鲜的三文鱼只需沾一点点芥末和鱼子酱油，放在嘴巴里轻轻咀嚼，爽滑软糯而不腻的口感太美妙了。

三文鱼富含不饱和脂肪酸，能降低血脂，防治心血管疾病。最值得一提的是，它富含欧米伽3脂肪酸。研究证明，这种脂肪酸对心脏有益，还能增强记忆，改善情绪。下面我们一起看看吃法吧！ ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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    GMT+8, 2023-5-15 22:11

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