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牙医说早上起床后、晚上睡前才需刷牙的习惯错了...

2023-5-9 20:44| 我来说几句 |来自: 华盛顿华人资讯

牙医说早上起床后、晚上睡前才需刷牙的习惯错了...
摘要: 人们习惯早上起床后、晚上睡觉前刷牙，这样的习惯坚持了几十年。但洛杉矶县一名有着30多年经验的华裔牙医表示，这个习惯错了，正确的方法是吃完东西就刷牙，比如早上吃完早饭后再刷牙，晚饭后也应马上刷牙，当然睡前可再刷一次，这样才能保证牙齿一直处于干净状态。

牛锡麟毕业于台大牙医系，后在美国考取牙医博士，他在洛县圣盖博市（San Gabriel）经营一家儿童牙科诊所。对于人们的日常刷牙误区，牛锡麟表示，最好的牙齿保健，就是吃完食物、喝了饮料后马上刷牙。他说：“为什么会蛀牙，就是因为牙齿脏，食物停留在上面发酵酸化，造成蛀牙，牙齿如果一直保持干净就不会有蛀牙问题。”

牛锡麟分享个人经历，他小时候有很多蛀牙，从15岁开始坚持这个习惯，吃完东西就刷牙，喝一杯饮料也会刷牙，如今已经65岁的他表示牙齿非常好，50年来没有一颗新蛀牙。牛锡麟说他车上一定会备着一把牙刷，平时不需要牙膏，清水刷牙就可以，有些人仅漱口不刷牙，效果会差很多。 ... 点击阅读全文 @weixin.qq.com

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    GMT+8, 2023-5-9 20:56

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