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最伤娃视力的不是手机和电视，答案可能跟大家想的都不一样

2023-1-15 19:04| 我来说几句 |来自: 西红柿妈妈育儿

最伤娃视力的不是手机和电视，答案可能跟大家想的都不一样
摘要: 1 光线太暗

孩子观看物体、书本时，如果光线太暗了，时间过久。那么，就会引起眼部肌肉紧张，从而降低孩子的视力。小鸿就是因为家里的灯光不够柔和，每次看书时间过久，妈妈以为他在用功不忍心打扰。所以，孩子时间久了，就变成近视眼了。

2 贪吃糖

很多妈妈并不知道，孩子贪吃糖，容易引起近视眼。有的孩子每天都拿零花钱，买糖果吃。孩子在学校的行为，回家不告诉妈妈，妈妈也不清楚。小鸿就是这种，非常贪吃糖果的小孩子。

不过，吃糖容易引起近视眼。因为，糖在孩子的体内，需要大量的维生素B1配合代谢。一旦孩子缺乏维生素B1，就会加剧近视程度。同时，孩子吃糖多了，对身体钙吸收也不利。钙的减少，会使眼球壁的弹性减弱，使孩子的近视度数更高。

3 营养不均衡

一些孩子不爱吃饭，尤其是不爱吃早餐，这些孩子饮食不规律，营养不均衡，就更容易缺乏呵护视力的营养元素，导致自身视力下降。比如，维生素A具有抗干眼病的作用，能缓解眼睛疲劳。植物性维生素A来源于蔬菜水果中；动物性维生素A，来源于动物肝脏、奶制品中。 ... 点击阅读全文 @sohu.com

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    GMT+8, 2023-1-15 19:17

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